望秋22219:楼主,可以试着吃维生素B族,这个可以改善头皮屑 ,我女儿也是很多头皮,我每天让她吃一粒汤臣倍健,效果还行,这个可以长期吃。查看原文请问这个维生素真的可以长期服用吗?对改善秋冬季节的头皮屑问题有明显的效果吗?