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【习惯小达人】孩子吃一顿饭,藏着许多你不知道的秘密

35310幼儿园早教

“我家孩子挑食不喜欢吃饭,就爱吃零食,怎么办?”

“我家宝宝马上要上幼儿园了,还不会自己吃饭,怎么办才好啊?”

“我家孩子马上上小学了,还要喂饭,该怎么办啊?”……




最近,贝贝猴收到很多关于孩子吃饭的问题。贝贝猴说:“在孩子吃饭里面藏着很多的秘密,看到这些秘密,问题自然就会轻松解决。”真的吗?分解就在这里,看看便知。

对孩子了解不够


曾听过两个孩子的对话:“为什么大人都不挑食?”“他们买的都是自己喜欢吃的食物,肯定不挑食了!”这个小小的笑话,暴露出了一个大大的秘密:孩子不是真的挑食,只是饭菜真的不那么合口味而已,家长对孩子的了解不够。而有时候,大人做的饭菜,自己都不想多吃,又怎么能要求孩子“吃多点”呢?所以当孩子不喜欢吃饭时,家长不妨先问问自己:今天的饭菜味道怎么样?我知道宝宝喜欢吃什么吗?




身体代谢出现不平衡


运动量不够,能量消耗低,孩子身体代谢出现不平衡的秘密。上餐吃的还没消化完,又说吃下餐,也是孩子不吃饭的原因。现代生活的节奏比较快,父母没有太多的时间和精力陪孩子玩。孩子只吃不动,吃饱了就坐在沙发上看电视、玩游戏。能量淤积,自然没有太大的胃口。在此,贝贝猴提醒各位爸爸妈妈:多让孩子跑、多让孩子跳,运动量够了,胃口好了,自然吃嘛嘛香。




溺爱的潜在危险大


零食吃得多,孩子受溺爱潜在危险大的秘密。现在的孩子,个个都是家里的小公主、小王子,总有着吃不完的零食。儿童零食大部分都含有大量的热量和糖份,孩子本没有太多的自制力,若家长不加节制,孩子就会不停地吃。零食吃多了,自然就不想吃饭了,贝贝猴在此提醒各位爷爷奶奶,外公外婆:要想乖孙多吃饭,请把零食收藏好,同时反思自己:对于乖孙,我是否溺爱了呢?





自主性发展没得到满足


这个秘密和前三个不同,这是一个大秘密,可能会影响孩子后期的成长。著名心理学家埃里克森认为,在人的一生中,要经历八个发展阶段。而这八个阶段之间有着自然的衔接性。上一个阶段发展的好,就会自然过渡到下一个阶段。反之,如果上一个阶段发展得不好,就会直接影响下一个阶段的发展。这就是我们经常说的“人要在特定的年龄做特定的事”的原因。




1岁半左右开始,幼儿进入“自主意识“的发育期,在这个阶段,孩子会开始拒绝成人的帮助,什么事都想要自己做。吃饭也一样。这个时候,如果家长有足够的耐心和信任,愿意放开手让孩子去探索去尝试,那么他就会顺利完成,自然过渡到下一个阶段“主动期”。




如果你的孩子到了三四岁还要喂饭,不肯自己吃,那么家长就要问问自己了“我是否对我的孩子有足够的信任?是否给了他自由探索的空间和条件?”如果没有,贝贝猴要提醒您,请从这一刻开始,在确保安全的情况下,给予他,让他的自主性得到满足。前面说过了,前一个阶段的发展是否顺利,将会直接影响到下一阶段的发展。这对孩子来说,已不仅是“吃饭难”的问题。
2016/03/14
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