我们家小家伙一岁一个月了，每天为他准备两餐辅食真是绞尽脑汁！😣 宝宝外婆经常唠叨“我们同事的外孙都吃什么什么”、“宝宝这样吃不营养”、“宝宝的饭要以补钙补维生素为主”……😳😑💔我是真的不会做啊娘亲！

没办法，自己都搞不定自己一日三餐的我，现在要为宝宝学做营养餐……🍧

🍭鳕鱼冬菇青瓜粒粒面🍜
今晚宝宝的小灶
宝宝外婆说，深海鳕鱼补充DHA，新鲜冬菇钙含量充足，青瓜补充维生素！今天没有下雨没有出去买青菜，最好是放些青菜叶哦～
其实做法很简单，如图：
1、所有食材切丝再切粒，鳕鱼剁泥；
2、把青瓜和冬菇粒放入滚水中煮三分钟（小宝宝的食材最好煮的入口即溶一点，大宝宝就可以先煮面再放配菜啦）；
3、放入宝宝吃的面，煮3分钟；
4、最后放入鳕鱼泥，煮一分钟！
有番茄最好放点番茄，调味，又有视觉感～

提醒各位宝妈一下，昨天今日一线才报道过，市场上的鳕鱼🐳多是假的，用“油鱼”冒充的，这类“鳕鱼”通常只要三四十蚊，我们是在天河城百货买的澳洲深海鳕鱼，永旺也有的卖，但是好像不是深海的呢，钙含量和DHA含量没那么高，大家可以斟酌！

宝宝妈妈们都有哪些看家本领呢，晒出来让我取取经吧！说实话，我不太会给宝宝做什么好吃的……