2. 方法：        我是在大学里养成每天听英语的习惯。因为养成了好的习惯，所以大学的听力课，每次都是第一，优秀。这就是对自己的回报吧。一：推荐大家两个超级好的英语听力和口语网站 http://www.npr.org/这个网站是美国的，前面那个是可以下载mp3和文本的。里面有超级多的栏目，而且都是非常纯正的美语。有很多版块，供你选择。后面那个中文翻译为“我的信念”。各行各业的人亲自录音，发表自己的人生哲理。你听的时候，一边在练习英语听力，一边在品味生活。这个网站的mp3是我找到的音质最好的。一点杂音都没有。每天都去听听，会很有帮助的。还有一个网站http://zuosha.net/kb011 ，是练口语的，注册还有免费课程，专业的外教老师对你进行一对一的辅导，我自己在上面上课，还不错，外教老师尽心尽责，严格要求我的发音要标准和表达要清晰。我学了三个月，口语进步的很快。二：每天下载点东西，放在床头，晚上睡觉前听。感觉很放松。其实听和说是结合在一起的。听了之后，第二天可以看文本，跟着录音一起朗读，甚至背诵。这样时间久了，会有很大的帮助。三：看电影的话，千万不要看中文吗、字母的。开始的时候很不习惯，但是后来大概半个月后，发觉习惯这样的方式，久而久之，你会发现即使没有翻译，你也听懂个大概，其实这时候，你的听力又提升了一个境界。四：要是你的词汇量不够，那对听力也是一个很大的障碍。所以每次听的时候，把反复出现的高词频的单词，一定要记住。五：毕竟有很多来自世界各地的人说英语。所以，适当的时候，还要去听听英国英语，澳洲的，还有一些新闻里，可以留意欧洲啊，中东的那些英语。