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青少年近视的原因

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眸之悦眼视光专家说,除了长期近距离用眼,及用眼姿势不正确外,以下几方面因素也是导致青少年近视的原因:




1.甜食摄入过多

过量摄入糖分会导致眼球巩膜组织的弹性降低。在眼内压的影响下,眼壁扩张,使眼球的前后径过长,就很容易引起近视。




2. 吃烧烤、熏烘的食物致缺钙

近视眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。如果摄入过多烧烤、熏烧的蛋白质类食物如烤羊肉串会造成体内缺钙,在缺钙的情况下巩膜强度会降低,韧性也随之下健康,不能对抗长时间的刺激,从而形成初期的近视。

3.食物过细

多吃硬食、粗粮,常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。同时应该少吃甜食,避免近视度数加深。

2016/04/21
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