吃到怀孕3个月就可以了，那时候神经系统基本发育完善

其实食物中也含叶酸，只是预防作用，不需要太过担心

均衡丰富的饮食最好了，，不需要特别补什么

我也不知道啊,所以错过了,后来想补回来还是算了.一点都没吃过.

不要太担心，我怀孕的时候都没补过，宝宝也很健康的

是真的吗?请问哪些食物中含有叶酸的?

我也没有
平时注意营养就好了
不支持吃那种配好的维生素，始终觉得那是药
是药三分毒
还是食补好

多吃菠菜, 叶酸含量高

我当时也没吃

我也没吃。。。

我吃了，但只有一个月左右

终于有机会上网了！！谢谢各位朋友的解答！最近很忙！
没来得及上来答谢大家！请见谅！！！

我计划怀孕前就在吃哦，因为生过宝宝的前辈说要补叶酸，怀上后去医院医生也都会问你有没有吃叶酸呢，而且都会说要你吃三个月哦

好象如果过了前三个月的话，再吃作用已经不大了哦，建议可以从日常饮食习惯中增加叶酸的吸收，多吃蔬菜瓜果吧，其实有些孕妇奶粉里面也含有叶酸的，还有多元素营养片（例如：玛特纳）里面也有叶酸成分的，不用担心~