玲珑家常菜谱-- 热菜冷盘两相宜の超级美味【潮汕卤猪脚】
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潮汕地区叫猪蹄为猪脚。
猪蹄是指猪的脚部(蹄)和小腿,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。
猪蹄有防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。
在华人世界中,猪蹄是猪常被人食用的部位之一,有多种不同的烹调作法。
潮汕卤水可谓是潮汕最为特色的菜品之一。
在潮汕地区,基本家家户户都会自己做卤水菜式,各家各处的卤水香料也各有不同。
我家做卤水汁的香料有2个“方头”(配方)。一般自己家里食用,会用相对简单的配方:丁香、八角、桂皮、草果、姜母、蒜头、香菇,红糖、冰糖、老抽、生抽、盐,再加上用鸡和火腿熬出来的高汤。
在家自己做卤水,不但味道鲜美,也吃得放心。
卤好的肉类,通常会配搭潮汕蒜泥醋来食用,食时感觉味道奇美,且食后一点也不油腻,还易于消化。
卤水猪脚,不但可以热吃,还可以放凉了再吃。一样的卤猪脚,热菜和冷盘却吃出两种不同的风味。
材料:猪脚一只,砍段(只砍断骨头,皮是连在一起的,吃的时候再切开。),卤水汁,清水
做法如下:
1/猪脚洗干净,飞水后过冷河。
2/再把猪脚放入卤锅中,大火煮沸,再小火煮至猪脚软烂入味,捞出食用。
附图
2016/05/08