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寒咳和热咳，没那么简单的，还有虚实之分。风寒咳嗽（实症）、脾胃虚寒咳嗽（虚实夹杂）、肾阳虚咳嗽（虚实夹杂），风热咳嗽（实症）、肾阴虚（虚实夹杂）。

猪肉也不要吃，古语有云凡肉有补，唯猪肉无补，食之虚人筋骨。生冷寒凉油腻一定要戒，多吃点健脾养胃的食物。

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女儿三岁十一个月啦，今天不用上幼儿园的日子却起得比平时上幼儿园还早😓本想带她出去玩一会，外面却希哩哩下起雨来，闲来无事，跟同样被雨关在家的各位分享一下如何制作冰糖炖柠檬😄。                                                                       



一早吃芝麻糊的丑样😝



首先，要选择色泽均匀、鲜黄色，摸起来有一定手感的柠檬，这样的柠檬比较新鲜。



热水冲洗去醋＋食盐搓洗



建议选择**糖，富含更多甘庶的天然营养成份。柠檬与冰糖的配比为1:2，如1000g柠檬配2000g冰糖



柠檬切片去核，亲们知道为什么做出来的冰糖柠檬会苦吗？就是这个核在做怪😀



炖锅先辅一半冰糖，放好柠檬后把剩下的冰糖辅在面上，不要加水，不要加水，不要加水，重要的事情说三次😂



隔水炖12小时，过程是满满的等啊，中间可时不时翻下底



装瓶前记得先把瓶子进行消毒，因为没有添加防腐剂，只做好灭菌工作才能延长保存时间



出品！是不是很漂亮😄打开过后记得放冰箱哦，用来挖的勺子也要无水无油，三个月内喝完妥妥的。有没有人关注呢，明天我们再来分享川贝雪梨🙊😆

呵呵，有兴趣一起交流哦，现在对手工健康食品越来越有兴了😀

川贝雪梨的制作方法，居然被当成**贴删了，好伤心啊，为了便于大家留存，现在在回复里再发一次

我们从小喝牛栏和爱他美，口味挺清淡的，从来没上过火呢

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寒咳和热咳，没那么简单的，还有虚实之分。风寒咳嗽（实症）、脾胃虚寒咳嗽（虚实夹杂）、肾阳虚咳嗽（虚实夹杂），风热咳嗽（实症）、肾阴虚（虚实夹杂）。

猪肉也不要吃，古语有云凡肉有补，唯猪肉无补，食之虚人筋骨。生冷寒凉油腻一定要戒，多吃点健脾养胃的食物。

无论虚实咳嗽都很少见热咳（风热还是阴虚），一般就是外感风寒的实症寒咳嗽和脾胃虚寒引起的虚实夹杂寒咳。

雪梨和冰糖，川贝比例是多少？

最近工作忙，今天才看到，呵呵，材料配比为：雪梨600克，川贝30克，**糖150克。

这么专业😀

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