宝宝辅食这样吃：不挑食，不生病，不过敏！
1932019婴幼育儿
黄豆辣妈食材准备太复杂怎么办？
每天耗时太久忙不过来怎么办？
新麻麻们你们是否和我一样这样烦恼过？从我家宝宝六个月开始，我就为了给宝宝吃什么辅食而烦恼，于是为宝宝搜索大量辅食的资料，才发现其实很多辅食的制作没有我想象中那么复杂，现在宝宝已经一岁六个月了，这一年里我为宝宝制作了大量美食，我这个新手麻麻从一个厨房灾难制造者，变成了“辅食天后”，哈哈！！我把搜集到的资料整理了一下，想分享给各位麻麻。大家一起学习交流！
不用担心，我整理出来都都是简单版的辅食，几分钟学会，15分钟就能做好！涵盖了6个月到一岁半的宝宝哦！
先给大家整理一下目录
2016/06/08
间就象风全部回帖
黄豆辣妈楼沙发
我:
【牛油果红枣泥】
牛油果，6个月辅食
[简介]
牛油果也叫鳄梨，含有丰富的维他命A和E。这两种都是具脂溶性维他命，较其他水果易被人体吸收，多吃有助增加免疫力。但是牛油果本身没什么味道，单吃宝宝可能不容易接受。所以加上自然甘甜的红枣，宝宝会更喜欢，适合6个月以上的宝宝。
[材料]
红枣3颗，牛油果1个
[步骤]
1、
2、
3、
4、
5、
6、
2016/06/08回复
黄豆辣妈楼板凳红枣雪梨
健康提示：红枣泥含有丰富的钙，磷，铁及多种维生素，具有健脾胃，补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有较好的功效
用料：一个雪梨，八颗红枣（因为我用的是小红枣，所以量要多些，一般大的话3.4颗就差不多了）
红枣清水泡发20分钟
等红枣差不多好的时候，雪梨去皮，去核切块，因为太早切好会氧
红枣和雪梨益气蒸锅蒸，隔水的哦，15-20分钟左右
蒸好后将红枣的皮去掉，核也要去掉，
红枣和雪梨肉一起装杯，用料理棒打成泥
OK啦，大概20秒左右就可以啦~
泡好的高铁米粉，加入红枣雪梨
健康提示：红枣泥含有丰富的钙，磷，铁及多种维生素，具有健脾胃，补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有较好的功效
用料：一个雪梨，八颗红枣（因为我用的是小红枣，所以量要多些，一般大的话3.4颗就差不多了）
红枣清水泡发20分钟
等红枣差不多好的时候，雪梨去皮，去核切块，因为太早切好会氧
红枣和雪梨益气蒸锅蒸，隔水的哦，15-20分钟左右
蒸好后将红枣的皮去掉，核也要去掉，
红枣和雪梨肉一起装杯，用料理棒打成泥
OK啦，大概20秒左右就可以啦~
泡好的高铁米粉，加入红枣雪梨
2016/06/08回复
黄豆辣妈楼5楼【牛奶红薯泥】
[关键词]
红薯，6个月辅食
[简介]
红薯含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素，为维持人体健康所必需。但麻麻们要记得把红薯蒸熟煮透，因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化，适合6个月以上的宝宝。
[材料]
红薯1块，奶粉1勺
[步骤]
1.将红薯（紫薯）洗净去皮蒸熟，用勺子或者搅拌机搅成泥。
2.奶粉冲调好后倒入红薯(紫薯)泥中，调匀即可。
[关键词]
红薯，6个月辅食
[简介]
红薯含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素，为维持人体健康所必需。但麻麻们要记得把红薯蒸熟煮透，因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化，适合6个月以上的宝宝。
[材料]
红薯1块，奶粉1勺
[步骤]
1.将红薯（紫薯）洗净去皮蒸熟，用勺子或者搅拌机搅成泥。
2.奶粉冲调好后倒入红薯(紫薯)泥中，调匀即可。
2016/06/08回复
