我同学就是月子里没休息好，以为自己身体好，月子里搬动西，到现在孩子快四岁了，腰间盘突出都影响到坐骨神经了，真为她担忧

前几天还听到一朋友说她有一个朋友也是坐月子时下多了凉水洗衣服干家务，坐完月子手就不能干活了，没多久命都没了。当时听完我都吃惊，这女人怎么这么傻，别人不疼爱自己，难道自己都不知道疼爱自己吗？如果非要用凉水买几双厚一点的手套备着或是烧点温水备着也比丢掉一条命强。姐妹们不要不信，月子里还是要注意点好，身体是自己的，有了孩子，就多了一份责任，应该努力地好好地活下去，只有自己身体好了，才有能力保护自己的孩子健康成长。

我是当时太任性，自己也实在受不了身体的虚和天气太热，听医生说可以吹空调，在月子里就一直吹着空调，当年没什么事，后来就是一年四季手脚都是冰凉脚底总感觉冒凉气，宫寒超级严重，头到冬天就疼。一直在调理，现在好了很多。

有个亲戚也是热天坐月子，没有吹空调，就是忍着一身又一身的汗水，没多久就全身湿疹难受，痒得都抓破皮了，看上去真的很可怕。后来用艾叶熬成水后擦洗身上慢慢就好了。如果在家里坐月子最好事先备点艾叶在家中

希望这些经验对准备坐月子或正在坐月子的姐妹有点点作用，在月子里能调理出一个更健康的身体。

路过。。。

欢迎有经验的宝妈积极参与，把更多的经验分享给大家

个人觉得女人坐月子真的很重要，以前不好的身体可以在月子里调理好，好的身体因为没有注意也有可能落下终生的月子病