今天起，不穿钢圈内衣了。😅

觉得手术是治标的，治本的方法长远来看还是得调理好身心平衡，注意心情，不要那么容易生气、烦躁、忧伤，情绪起伏不要太大，每年保持一次彩超是最基本的。

好嗒

不要奢望这个病三两个月就能好，能控制不发展我就已经心满意足 了

一起努力。找到实用方法大家共享。😀

本身有增生 戒奶之后连增生都没了

我也乳腺增生，也长纤维瘤，听朋友说坚持艾灸会好，在尝试中

加油。记得更新

哪疼灸哪，然后可以灸的穴位有壇中穴，乳根穴，关元穴，只要坚持会有意想不到的效果

可以试试我分享的泡脚方可以去结节。

好的

我也有增生，但没有结节，医生说增生不用吃药，结节可能就要吃药

我开始喝蒲公英根泡水，每天10克，保证三杯。估计要坚持半年，看看效果啊！

情绪很重要

7月检出乳腺纤维瘤， 医生说过3个月再复检。 想问问有无齐全点的含激素的食物清单？

你的纤维瘤有多大啊？水果（猕猴桃，抑制癌细胞，增加抵抗力），杂粮，适量吃豆浆吧。控制脂肪摄入。

我左右二边都有增生，14年时查到左边有0.5*0.5的结节，整个人都不好起来。去了省中医二沙岛分院看，医生建议：多做扩胸运动、喝玫瑰花茶、红糖水、按摩、少吃刺激性食物，不建议我开刀，说切了还会长，如果痛的话吃药止痛，或者再生育坚持母乳，或许会消除。我正在尝试再次生育坚持母乳喂养，等我戒奶后再复查，再分享结果。