好，我来说说自己为什么得吧！经验共享！我爱吃甜的，每天一杯贡茶（生完孩子更喜欢喝），蛋糕，喜欢吃麦当劳，严重的时候一周三次。易怒！我想这些都是根本原因吧！所以从看到检查结果后，我就开始搜微博，百度看看有没有方法。目前来看有几种1.减肥！2.每天吃一个奇异果，酸奶必须的。3.戒掉咖啡等增加异黄酮的食品。4.泡脚（活血），按穴位。5.喝古古丁茶。6.争取控制好情绪！7.换内衣。我先坚持试试看，几月后去做检查，看看有无效果。姐妹们要不要一起行动？

楼主有脂肪肝，估计身材偏胖吧？我也偏胖，后来减肥10多斤，吃素为主，结果乳腺纤维瘤就小了很多

楼主怎么不开一个群呢可以方便大家交流😉

想问问楼主用的方法有效果吗？前几天去爱康国宾体检， 诊断结果”双侧乳腺增生 右侧乳腺可见两个边界清晰的结节，较大约6×5mm“， 不知道这个严重吗？ 要怎么治疗？

谢谢亲， 你现在有检查过吗？ 有没有消失呢？ 我目前都不痛， 没有症状，医生也说没有什么问题， 但是报告上面有写要进一步检查， 打算先揉揉看了， 调整一下心态， 过去一两年心情太容易起伏了。