对减肥有帮助的水果排行榜:第一名:苹果。苹果可以降低胆固醇，降血压，防癌，增强儿童记忆力的锌，排水肿。第二名:猕猴桃。理由，丰富的膳食纤维，可以促进消化，增加饱腹感。第三名:火龙果。理由，丰富的膳食纤维，减少身体对脂肪的吸收。第四名:黄瓜。理由，抑制糖类转换成脂肪。第五名:番茄。理由，营养丰富，促进消化。😋😋
辣妈023
