楼主今年26岁，准备今明年结婚。心里一直害怕一件事情，就是怕自己体寒不能怀孕。身体寒气严重，楼主认为这和小时候经历有关。小时候在农村长大，每天早上都是赤脚去割鱼草，早上露水没干，湿气寒气自然会进入体内。再加上父母体质不好，也有遗传原因。14岁来月经后，初高中没有痛经经历，但是到了大学，就非常严重了。楼主在北京上的大学，不知道和地域气候有没有关系。大学阶段，每次第一天来潮，基本不能去上课，痛得吐过、甚至差点晕过去。期间也尝试过各种治痛经的办法，包括吃益母草、中药、跑步，现在有所好转，但是还是没有根除，月经推迟较为严重，月经前症状强烈，第一天来还是要请假，求各位有经验人士，提供良方，有什么办法可以根除？？