刚去完回来，在广州报的团（纯跟车，自己找的住宿，因为旅行社安排的房子太差了），价格很便宜，100来块钱。沙扒湾的环境中规中矩吧，沙滩不长，镇上的消费算低，吃顿海鲜人均也就60元左右，相比广州来说还是很便宜的了，而且很新鲜。玩的话推荐月亮湾，是沙扒镇的另外一个沙滩，总长据介绍是10公里，视野相当开阔，躺在沙上心情瞬间就放松了许多。月亮湾和北额岭都是相当不错的景点，想去月亮湾和北额岭的朋友可以选择：三轮摩托车、小面包车、公车。滴滴、uber这些是没有的。公车不是每天都有而且不方便，不推荐。三轮车和面包车基本都是20元就能包车，价格也会浮动几块钱。月亮湾和北额岭离沙扒镇区都算是比较远，月亮湾距离5公里，北额岭要爬山2公里，建议大家包车出行。我们住在一家新建的温馨民宿（老板电话******），环境不错，干净卫生，特别感谢房东老板介绍的当地的一些特色美食，有心的朋友也可以叫住宿房东帮忙去市场买点海鲜回到旅馆加工，这样的挺经济实惠的，因为我们人少，就不麻烦人家了。说真的吃了两顿海鲜之后确实有点腻，经房东老板推荐一些当地真正的特色美食消滞，而且想去渡头小海看看，结果太隐秘没找着，结果房东老板就直接来带我们过去了，感动的不要不要的。总的来说，沙扒很适合短途旅行，在广东没看过海而且空闲时间不多的朋友可以来沙扒玩玩。几乎是用一顿饭的钱来旅行，比在广州聚会爽太多