我知道现在自己的心态很不好,工作中经常会心里不平衡,为什么工资一样的人岗位清闲没事做,我却一天没停过,经常处理琐碎费时间的工作(我们都是非专业性岗位)。在这个岗位工作了三年多,最近好郁闷,特别多负能量。感觉这种郁闷情绪已经影响了日常工作了,不知道大家平时会怎么排解工作的负能量?