对啊，
自己煮白水鸡蛋是很省时间的-又健康；

再来几片面包+牛奶，早上的营养就基本上够了，

上午再补充些水果；

自己照顾自己的准妈妈们要注意条理好哦~~

我也是自己弄,先是半碗自己炖的燕窝,然后是自榨豆浆加入两勺妈妈奶粉,还有一个土鸡蛋

我以前都是早上一杯奶＋面包，中午出去喝茶，只有夜晚那一餐比较正常，

ＢＢ长得也不错，生下来差不多８Ｊ
最主要是一天要营养均恒，

可以喝，不要过量就好，糯米酒鸡蛋也不错

粥,牛奶,鸡蛋.面包.每天换着吃

唉，我都不知道吃了啥，因为没胃口，每天吃得都不一样。

以前我不喜欢吃鸡蛋的，而家没办法，每天坚持吃一个水煮蛋，然后可能是豆浆，可能是盒装牛奶，再加一片面包或馒头，也总感觉好像营养不是很够，牛奶大家是喝每天送上门的新鲜牛奶呢还是喝盒装的呀？

一盒纯牛奶+六七个饺子/两个包子+一个鸡蛋.

天天吃粥！晚上才吃饭。我现在120斤。宝宝也挺胖

1,芝麻粥,

2 蕃著粥

3 面条

4 瑶柱粥

5 面包牛奶

面，包子，馒头，饭，或者面包夹蛋和火腿
还有自家酿的甜酒煮蛋之类的
吃饱了再上班，上到一半再吃点蛋和牛奶什么的做课间餐

楼主去买点蛋糕吧,和别的时不时换一下,我平时习惯早餐煮白粥,但有时上班太忙了就买蛋糕

准妈妈是不可以吃酒的,糯米酒也不可以,

起的晚，一杯孕妇奶粉，^_^！

我吃什么吐什么，后来什么都不吃 ，就喝孕妇奶粉。

我有时也喝糯米酒煮鸡蛋还加几个汤圆，不过，一般吃完这些差不多过一个小时又该吃午饭了

我以前经常吃面条。。。。

我以前在屋企先吃一碗杂粮粥顶肚，返到单位再要三两捞面加一碗白粥或豆浆，十点再来一袋奶加只蛋，下午训醒再来两个水果。宜家谂返起觉得自己果时好吃得

我一般早上榨些果汁喝，然后吃一个水煮的鸡蛋，加250ML以上的牛奶，再加上两勺的蛋白质粉。呵呵！感觉就很饱又有营养。

噢，怀孕的时候还会加上几片全麦的面包或馒头。