
用料:
鹰嘴豆250g,盐适量,现磨黑胡椒适量,植物油适量(选没有特殊香味的)
1 鹰嘴豆加清水浸泡过夜。原则是气温高浸泡时间短气温低浸泡时间短,泡发胀大了就可以。
2 将泡好的鹰嘴豆加水煮熟,约煮20分钟。
3 沥干水分晾凉密封后放冰箱冷冻12小时以上,这里我冷冻了两天。
4 烤箱预热220℃,将冷冻好的鹰嘴豆混合适量植物油、盐和现磨黑胡椒粉再铺在烤盘上,中下层烤约30分钟。中途需要拿烤盘出来摇晃一下翻面。烤到鹰嘴豆微微焦黄,冷却后吃起来不是糯而且酥的就烤好了。

小贴士:
1 必须经过水煮步骤,才会有酥酥的像吃饼干一样的口感,跳过这一步成品会硬。
2 长时间冷冻可以达到脱水的目的,跳过这一步成品会满脸皱纹。
3 这是黑胡椒味的,可以根据口味调整配方做成原味、香辣味、孜然味……

