月子餐是由中心的厨房出品，像她们还有自家的农场，蔬菜和走地鸡，食材原生态（这是翻看顾问的朋友圈才知道的），看来月子餐的成本也还是挺高的，不过真的很放心，每天都吃得新鲜健康月子餐必须赞赏的一点就是，我是个比较挑食的人!!不吃的东西也超多的!!我不得不说~他们真的完全避掉我不吃的东西!!像是我不爱吃鱼...他的所有关于鱼的就换成了山药炖排骨...但这样是会被营养师说的，被说了几次，我终于开始吃一点点...她老是念叨，深海鱼类很有营养，补充产后妈妈的高蛋白质，对宝宝也好...不过前提是你不能对鱼过敏啰...早餐大约8点半左右送达，午餐大约11点半左右，晚餐则是6点左右[图片][图片]标准的午餐，大概是这样的，一个主菜、一个汤、1-2个蔬菜、一份白米饭。份量可是说是超级多，基本上都吃不完，只能让老公也一起吃一点，他倒是很高兴。月子期间我瘦了10斤，他倒是重了3斤，也是长膘的小能手啊[图片]月子餐的用料都比较上乘，特别是虾仁很新鲜，不是那种晒了好久都干枯的，确实是刚刚抓起来那种鲜美口感，还有腰果类食物，坚果我都爱吃，秋葵本来我是不怎么喜欢吃的，不过这里做的很爽脆可口，当然还有大爱的鲍鱼饭，一点也不硬，肉很有韧性~~蛋白质很丰富[图片][图片] 根据他们的营养师说，每天要吃大概12种以上的东西，才能保持营养的均衡吸收，要多吃富有蛋白质的东西，我看了下月子餐中含有蛋白质的确实很多（之前吃的时候没有注意到，光顾着吃了），像是西蓝花营养价值高的，豆角是含有维生素的，腰果含有维生素B1，据说可以抗疲劳虾仁营养丰富，还含有20%的蛋白质，另外还有煮熟的三文鱼，含有丰富的维生素D，妈妈每周吃一次的话，患肾癌的可能性还降低了很多很多，其实如果大家有研究，也可以按照这些食材去市场，买来自己烹饪月子餐的，就是比较费时费力了。[图片]我也是常去市场买菜的，看到排骨都要30块一斤了，才想起月子生活的时候，排骨肉质滑嫩不掺杂肥肉，应该是比较上乘的肉，现在买到的多少有些注水，还有肥肉会稍微多，要挑到好的肉质，第一是贵，第二是要赶早去到市场，才不会买别人剩下的，查了下排骨性平，补肾养血，滋阴润燥，补钙增强体力，补充蛋白质和脂肪酸，难怪月子餐的图片都占了我手机图片的2GPS：常有人问我擦了什么护肤品，或者宝宝喝什么奶粉这么白嫩，其实真没有，月子期间都没换过妆，天天素颜朝天的，建议有心去月子中心的妈咪，可以多看看月子餐单，或者看下其他妈妈分享的月子餐，是否真的如想象中这么营养均衡啦[图片]

我订的是两房一厅，98000的价格，送了燕窝

住月子中心，对身体恢复好很多，我也是现在才慢慢知道可以订这个

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