本人今年31，因一直不喜小孩，也追求自己的事业，一直在婚后避孕3年。受一个易孕体质的闺蜜影响，误以为“生孩子很简单的，只要在排卵期同房就好了”如此言论让我一直没有把备孕放在心上。等到2015年10月真正开始想要备孕的时候，发现一切原来不是如此简单……经历了一段痛苦的心理与生理的煎熬后，2016年8月才真正怀孕，中间经历挫折、委屈、惶恐、想离婚、恢复信心、淡定……的心理过程，简直不堪回首。下面以个人经历（因时间太长就不按时间来表），鼓励一下有多囊的MM，其实我们也可以好孕~~~放心吧。网络上百度随便就可以百度得到我也不说了，实际上我总结了一点，如果不是天生就气血虚弱的MM，一般多囊症状就是我就初期以为是不孕不育，觉得简直天打雷劈。我在备孕的过程中见过很多多囊的MM，主要分为两类，1类是天生气血不足，排卵不畅，他们大都有林妹妹的样子，脸上无血色，月经量稀少；1类是肥胖类型的多囊，多见于后期生活习惯导致月经不调，又没有引起重视，然后病情越来越重，从而引起卵泡过多不排，卵泡自己不长，子宫有囊肿，排卵不畅等等，临床表现很多很多……笔者属于后者哈。而形成的原因，我总结了一下：我本人由于长期的熬夜加班、略微肥胖、习惯性晚睡、不善于排解心理压力（容易纠结）多方面导致，所以每个人都不一样，这个和个人生活环境与性格有关。我当年是去检查六项激素，，跑了2家医院都是这样的检查结果，再加上月经长期不来，要靠吃激素药才会来一点，并且在不带TT的情况下连续半年都无法正常怀孕，所以大部分医生确诊我的问题是多囊。得知自己是多囊之后，简直天打五雷轰，觉得自己不是女人了，我记得当时我惶恐地打给我父亲（他是医生）时，他很淡定地说，吃药啊，听医生的话。当时觉得，我靠你女儿都差点不孕不育了，你还这么淡定。不过真的如他所说，也只能是这样……因为我调理的过程太漫长，前后经历了将近1年，我就不细说，简单说几个必要的步骤。首先，确诊自己是多囊之后，就应该到底是去妇科还是生殖科呢？最简单来说，妇科是处理各种常见妇科病，不针对生育，，毕竟那边的医生更加熟练工种点。笔者就是花了3个月的时间浪费在妇科……第三，（如果激素不正常，也不能促排卵，因为就算怀上了也会容易流产），然后配合补佳乐建立人工周期月经（就是让你月经正常）第四，找到一个生殖科医生之后，一般医生会先观察2-3个月，暂时不会用药，只是会，卵泡长不长，能不能自己排出？需不需要打针或吃药调理？一般正规大医院的医生都是这样，没有太多医生一上来就让你吃药打针的。这点也很重要，要对症才能下药。第五，我的子宫里因为长期月经不调所以有两个卵巢囊肿，但是看起来非常像成熟的卵泡……导致医生耽误了2-3月时间希望其自己排出，但是其实它根本不是卵泡！！！后来发现是囊肿后，我找的那个非常有经验的医生又用中药（桂枝茯苓丸）看能不能消除囊肿，再进行促排卵。but，这种缓和的中药简直可以说一点效果都没有……崩溃！第五，在经历检查-妇科-生殖科排除各种原因之后，在我的坚持下，医生终于给我促排卵了！！！其实促排卵很简单，和你自然怀孕是一样的，不是试管不是试管不是试管。，如果还是不能排出就要打促排卵针。我第一个月的时候，医生还是很保守地说，你第一次促排卵不要打针破卵，看看自己是否可以破壁排出，后来发现我还是不行。第六，如何知道自己72小时之内如何排卵？由于多囊，其实笔者根本没有体验过排卵的感觉，但这次真的是可以感觉到网上别人说的，，我当时还和LG在番禺吃海鲜，我知道一定是排卵了，还认真百度了一下。第七，到底是让精子等卵子还是卵子等精子？这个很重要，，因为精子的存活时间有48小时，所以一般假设你今天排卵，那昨天就要和LG同房了，这个虽然是小事，但经常被忽略。第八，促排卵时还需要同步吃啥？由于促排卵的人通常黄体功能不好，，这个其实有点像雌激素，在孕后安胎的时候也是要吃的。上面只是我的医学治疗过程而已，但我觉得生活上的调理也很重要，下面我就说几个重点：一开始我非常沮丧，内心惶恐。后来因为时间长了我也就淡定了，所以也放松了点这个我觉得非常重要，以前因为工作忙，单位就算有健身房我都懒得去。后来因为家附近开了个健身房我第一时间就去办理了，下班以后到家第一时间换好衣服就去健身房跑跑步，跳跳操，挥洒汗水，结束后回家洗个澡感觉非常舒爽，3个月瘦了10斤。这让我的外貌、形体都有了不错的改善，穿衣服也好看了，穿得下M码，也敢穿白色薄纱连衣裙了（胖子不敢穿）。当然，心情更好了。由于健身时挥洒汗水也挺痛苦的，所以在饮食方面注意荤素搭配，少油腻，毕竟吃下去的都是要还回来的，这一点相信对多囊应该也有点好处。现在孕3个月了，应该说自己运气算很好的，促排卵第二次就中了，希望多囊的MM不要怕，坚持调理和看医生，当然如果不着急要小孩的MM可以先吃中药调理，也是很好的。

哎，我从14年下半年开始备孕，一直没消息，到今年初边看妇科边备孕也没消息，😭😭按妇科医生的说一步步检查，子宫没问题，又查性激素，，，，又阴道塞药，也没动静，其中就去看老中医，是副主任级别，第一次我说我是月经一到前就口腔溃疡，那个每周期嘴痛啊，老中医说要先治好这个再看不孕，按中草药每天煮，一天一副，喝了三天，口腔里溃疡慢慢消了。（还剩几副放着想着下次经前又有溃疡再煮）😅，但过了两个月还没消息，又去看老中医说不孕的事，看的过程老中医不多说话，我就一直东问西问，把b超单也给他看，他看单下面的提示，子宫附件都没问题，就给我把脉，总共把了三次，见我问的太多了，就不高兴的说我的是细脉，气血都亏😭😭，之后就开了一周的中草药（我数了下有20来种草药），每天6点起来煮😭好难闻，好难喝，喝了3天，我体质太差了，又风寒感冒，自己就停药了，又过了一些时间，经期后没血色，又煮剩下的4副药，不要浪费，这次喝了后，白天上班可有气了，真的精神，再加上周末早上坚持跑一两个小时，跑完又出汗身体真轻松，真是很久没运动了。心里也不太想这事了，就这样过着，7月份，lg回家一周多后回来，一晚两次，自然心情，8月一验就这么中了，。之前看妇科都花了一两千了，看老中医，7副药才80多点，就是麻烦每天早起来煮。

本人今年31，因一直不喜小孩，也追求自己的事业，一直在婚后避孕3年。受一个易孕体质的闺蜜影响，误以为“生孩子很简单的，只要在排卵期同房就好了”如此言论让我一直没有把备孕放在心上。等到2015年10月真正开始想要备孕的时候，发现一切原来不是如此简单……经历了一段痛苦的心理与生理的煎熬后，2016年8月才真正怀孕，中间经历挫折、委屈、惶恐、想离婚、恢复信心、淡定……的心理过程，简直不堪回首。下面以个人经历（因时间太长就不按时间来表），鼓励一下有多囊的MM，其实我们也可以好孕~~~放心吧。网络上百度随便就可以百度得到我也不说了，实际上我总结了一点，如果不是天生就气血虚弱的MM，一般多囊症状就是我就初期以为是不孕不育，觉得简直天打雷劈。我在备孕的过程中见过很多多囊的MM，主要分为两类，1类是天生气血不足，排卵不畅，他们大都有林妹妹的样子，脸上无血色，月经量稀少；1类是肥胖类型的多囊，多见于后期生活习惯导致月经不调，又没有引起重视，然后病情越来越重，从而引起卵泡过多不排，卵泡自己不长，子宫有囊肿，排卵不畅等等，临床表现很多很多……笔者属于后者哈。而形成的原因，我总结了一下：我本人由于长期的熬夜加班、略微肥胖、习惯性晚睡、不善于排解心理压力（容易纠结）多方面导致，所以每个人都不一样，这个和个人生活环境与性格有关。我当年是去检查六项激素，，跑了2家医院都是这样的检查结果，再加上月经长期不来，要靠吃激素药才会来一点，并且在不带TT的情况下连续半年都无法正常怀孕，所以大部分医生确诊我的问题是多囊。得知自己是多囊之后，简直天打五雷轰，觉得自己不是女人了，我记得当时我惶恐地打给我父亲（他是医生）时，他很淡定地说，吃药啊，听医生的话。当时觉得，我靠你女儿都差点不孕不育了，你还这么淡定。不过真的如他所说，也只能是这样……因为我调理的过程太漫长，前后经历了将近1年，我就不细说，简单说几个必要的步骤。首先，确诊自己是多囊之后，就应该到底是去妇科还是生殖科呢？最简单来说，妇科是处理各种常见妇科病，不针对生育，，毕竟那边的医生更加熟练工种点。笔者就是花了3个月的时间浪费在妇科……第三，（如果激素不正常，也不能促排卵，因为就算怀上了也会容易流产），然后配合补佳乐建立人工周期月经（就是让你月经正常）第四，找到一个生殖科医生之后，一般医生会先观察2-3个月，暂时不会用药，只是会，卵泡长不长，能不能自己排出？需不需要打针或吃药调理？一般正规大医院的医生都是这样，没有太多医生一上来就让你吃药打针的。这点也很重要，要对症才能下药。第五，我的子宫里因为长期月经不调所以有两个卵巢囊肿，但是看起来非常像成熟的卵泡……导致医生耽误了2-3月时间希望其自己排出，但是其实它根本不是卵泡！！！后来发现是囊肿后，我找的那个非常有经验的医生又用中药（桂枝茯苓丸）看能不能消除囊肿，再进行促排卵。but，这种缓和的中药简直可以说一点效果都没有……崩溃！第五，在经历检查-妇科-生殖科排除各种原因之后，在我的坚持下，医生终于给我促排卵了！！！其实促排卵很简单，和你自然怀孕是一样的，不是试管不是试管不是试管。，如果还是不能排出就要打促排卵针。我第一个月的时候，医生还是很保守地说，你第一次促排卵不要打针破卵，看看自己是否可以破壁排出，后来发现我还是不行。第六，如何知道自己72小时之内如何排卵？由于多囊，其实笔者根本没有体验过排卵的感觉，但这次真的是可以感觉到网上别人说的，，我当时还和LG在番禺吃海鲜，我知道一定是排卵了，还认真百度了一下。第七，到底是让精子等卵子还是卵子等精子？这个很重要，，因为精子的存活时间有48小时，所以一般假设你今天排卵，那昨天就要和LG同房了，这个虽然是小事，但经常被忽略。第八，促排卵时还需要同步吃啥？由于促排卵的人通常黄体功能不好，，这个其实有点像雌激素，在孕后安胎的时候也是要吃的。上面只是我的医学治疗过程而已，但我觉得生活上的调理也很重要，下面我就说几个重点：一开始我非常沮丧，内心惶恐。后来因为时间长了我也就淡定了，所以也放松了点这个我觉得非常重要，以前因为工作忙，单位就算有健身房我都懒得去。后来因为家附近开了个健身房我第一时间就去办理了，下班以后到家第一时间换好衣服就去健身房跑跑步，跳跳操，挥洒汗水，结束后回家洗个澡感觉非常舒爽，3个月瘦了10斤。这让我的外貌、形体都有了不错的改善，穿衣服也好看了，穿得下M码，也敢穿白色薄纱连衣裙了（胖子不敢穿）。当然，心情更好了。由于健身时挥洒汗水也挺痛苦的，所以在饮食方面注意荤素搭配，少油腻，毕竟吃下去的都是要还回来的，这一点相信对多囊应该也有点好处。现在孕3个月了，应该说自己运气算很好的，促排卵第二次就中了，希望多囊的MM不要怕，坚持调理和看医生，当然如果不着急要小孩的MM可以先吃中药调理，也是很好的。

这么厉害，传授一下经验吧