我家宝宝小时候总会胀气哭闹的，特难带。慢慢的，我总结出了预防和缓解宝宝胀气的方法了。宝宝胀气，妈妈们不要担心不要怕，跟我一起做，一定能减轻宝宝胀气的。
首先，饮食上我们必须为宝宝选择比较好消化的，难消化的食物尽量别给宝宝吃！如选择比较好消化的奶粉，米糊，粥等。高蛋白难消化的少吃或者等宝宝消化能力加强了再试吃。每天奶后或者餐后半小时给宝宝做排气操，带宝宝户外运动帮助消化，如果发现肚子比较胀，可以顺时针给宝宝揉肚子帮助排气的。当然了，要宝宝不胀气，肠道菌群平衡很重要的，所以平时可以补充益生菌帮助肠道菌群平衡的哦，我家吃合生元益生菌就挺不错呢！