小孩子活泼好动、不愿意端坐读书、成绩差强人意、注意力不集中，这是不是病？注意缺陷多动障碍（ADHD，在国内称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度。部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。香港儿童精神科专科医生黎大森表示，近年来，注意缺陷多动障碍（ADHD）求诊数量上升，确诊比例约80%。全球ADHD发病率为5~10%，2010年有研究指出香港地区发病率为6.1%。黎医生指出，咨询ADHD的案例中有80%最终确诊，余下两成中有部分是其他病症引起的类似症状。还有一部分是在部分家长对子女期望太高，子女的表现没有达到预期时，家长便担心是子女患上了ADHD，其中甚至有3岁儿童家长咨询要求评估。三四岁的幼童因认知能力有限，难以进行ADHD评估。ADHD至少要等到四岁半才可以确诊。所以有3岁的儿童家长前来咨询，要求做评估是被拒绝的。黎医生表示，以五六岁儿童为例，注意力一般只可维持20~25分钟，所以很难要求儿童专注半小时以上，尤其并非他们感兴趣的事物。儿童的好奇心很强，对所有东西都充满着求知欲，这也就造成了他们好动、坐不住的情况。家长不能靠单一的表现就怀疑子女患上ADHD。临床上ADHD患者分三種類型，一是注意力不集中，二是多動，三是復合型（即以上兩種情況都有），其中復合型居多。以注意力不集中來說，有九種常見症狀，若有六種以上並持續半年，並多於同一個場合出現，就要懷疑是否患上ADHD了。注意力不集中會使患者粗心大意、容易犯錯，例如寫字經常漏筆畫、聽力相關的考試成績差等。還有常遺失物品，如遺失文具、交通卡，甚至鞋穿在腳上，卻丟失其中一隻。多動則包括坐立不安、多話、不能安靜等候等。无论是否患上ADHD，想提升儿童的注意力，黎医生建议减少平时做功课时来自外界的骚扰，首先要整理桌面，只放学习有关的书本和文具，远离手机、上网诱惑。并要保持规律生活，合理安排休息时间和学习时间。每日睡眠保证8小时，看书学习30~45分钟就要小憩一会，休息时可以吃些零食但不要玩手机避免分心。ADHD主要有三大成因，包括遗传基因问题、脑内化学物多巴胺不足，以及脑前额叶发育慢。前额叶负责执行指令、排序及过滤无需处理的讯息，若前额叶发育慢，则较易发生注意力难以集中和多动等问题。黎医生指出，临床上常用于治疗ADHD的一线药物为中枢神经刺激剂，主要功效是提高多巴胺分泌及刺激脑部增生，服药至少四到五年，但也因人而异。药物副作用包括食欲不振、失眠，所以一般会建议在早上吃过早餐再服药，这样就可以避免影响食欲和睡眠。民间也有流传ADHD可以提升儿童的注意力，从而获得更好的学习成绩。但黎医生不建议这么做，他表示，服用ADHD药物不会令儿童变“超人”或提高智商。如果本身并不是ADHD患者，服药不但没效果，还要承受药物的副作用，所以家长切莫以为ADHD是帮助小孩提升成绩的灵丹妙药。