防蓝光还是有用的，但并不是启用了防蓝光就可以让孩子长时间使用电子产品，现在学校和培训机构等已经广泛的使用电子产品教学，或者让孩子在电脑和手机去完成作业，让眼睛劳累的还有很多因素字体大小、颜色、排版、屏幕对比度等等，蓝光只是其中一个因素，还在赞成楼主的限制使用时间比较合适。

真正的抗蓝光钢化膜确实可能可以保护眼睛，降低眼睛疲劳。但是目前市面上抗蓝光产品很多，膜也呈现出不同的颜色，很多都是打广告虚吹的，对消费者是极其不负责的表现。 真假难辨。所以楼上说得对，还是限时使用，注意用眼比较适合。