诺亚医疗就是那样一段难熬的噩梦，相信经历过的爸妈们都记忆犹新。
近日又进入了水痘的高发季节，长水痘确是一件很痛苦的事，妈妈们一定不希望宝宝也遭受同样的折磨。那要怎样预防水痘呢？如果宝宝长起了水痘又该如何护理呢？
（一）水痘档案
【学名】水痘【属性】高传染性的感染性疾病
【多发季节】冬季后期和早春
【发病过程】水痘的潜伏期为10-21天，发病前可能出现发热、头痛、肚子痛、食欲下降等非特异性症状。通常发热后的1-2天开始爆发皮疹，皮疹从异常瘙痒的红色斑疹发展为充满透明液体的水疱疹。然后旧的皮疹开始结痂，新的皮疹又重新长出来。整个过程大约会持续1-2周左右，一般不会留下疤痕。
【发病人群】2-6岁的儿童最易长水痘，约占所有病例的50%。但水痘并不是只有孩子才会长，成年后也有患水痘的风险，而且病情通常会更严重。
【传播途径】水痘不仅能通过直接接触传播，也能通过空气传播，也可通过接触被污染的用具传播。自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，所以小朋友长水痘后一定要做好隔离工作，平时也要避免和水痘患者及带状疱疹患者接触。
（二）长了水痘，这样护理不留疤
1、保持皮肤透气
给孩子穿柔软透气的衣服，避免穿羊毛制品等粗糙的衣物，选择透气、轻薄、柔软的被子。避免皮肤长时间处于闷热潮湿的环境。
2、保持皮肤清洁
用温水给孩子洗澡，避免用碱性的沐浴露。可以尝试能滋润皮肤的燕麦浴或淀粉浴。洗澡后及时使用润肤露给皮肤保湿，因为皮肤干燥会加重瘙痒的感觉。
3、千万不能抓长
水痘会很痒，孩子总是忍不住去抓患处，这样不仅容易留下疤痕，还可能会引起感染。如果实在瘙痒难忍，可以用冷敷，或者涂抹炉甘石洗剂（水痘没有破的情况下）的方法来缓解。如果瘙痒还是不能缓解，医生可能会给孩子开抗组胺药物，一定要严格遵医嘱，按剂量服用。
4、保持良好卫生习惯
剪短并磨圆孩子的指甲，避免平时被抓伤，也可减少万一水痘被抓破时造成的感染。还要勤洗手、勤换衣，良好的卫生习惯可以预防细菌感染。
5、缓解发烧症状
如果孩子发烧了，可以在询问儿科医生后，根据孩子的年龄和体重，使用对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林）来减轻发烧和出疹带来的不适。
6、出现并发症需及时就医
如果孩子出现：高热持续超过4天、剧烈头痛、意识模糊、频繁呕吐、呼吸困难、皮疹部位异常发红发烫或触痛等情况时，孩子可能出现严重并发症，需立即就医。
（三）预防水痘，接种疫苗最可靠
根据AAP建议的疫苗接种时间，健康的宝宝应该在12-15个月大时接种第一针水痘疫苗，然后在4-6岁时接种水痘疫苗加强针，来抵抗水痘病毒。
需要注意的是：水痘疫苗是减毒活疫苗，如果孩子存在免疫缺陷或特殊情况，应向医生咨询后再决定是否接种。
（四）Q & A
A：长水痘不仅会拉低颜值，犯密集恐惧症，还痒到爆炸。而且随着年龄越大，得水痘时的病情会越重，也越痛苦。为了让孩子少受罪，妈妈们还是要按时带宝宝接种水痘疫苗哦。
Q：接种了水痘疫苗，就一定不会长水痘了吗？
A：疫苗的保护率并不是100%，有些孩子即使注射了疫苗，还是可能患水痘。但接种过的孩子，即使出水痘，皮疹也很少，症状往往更轻微，康复得也更快。
Q：得了水痘，孩子一定要隔离吗？
A：水痘有极强的传染性，一个孩子长水痘后，身边的孩子都有可能长水痘，所以隔离在家是很有必要的哦。
（本文经诺亚医疗儿科专家审核并提供专业指导意见）
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