去年喜获小猴🐒一枚，产前就各种上网查资料，自己也买了几本书，最终整理出了一份月子餐单。楼主本身是广东人，最终基本上是按广东那份餐单坐的月子（广*堂是台湾的坐月子餐单，*和的是我买的那本书整理出来的，感觉比较适合北方。）。感谢爸妈按照餐单辛辛苦苦的为我做月子餐。产后感觉身体恢复得很好，出月子已经恢复到产前的体重（当然，由于孕期也没发胖太厉害）以前冬天四肢经常冰冷，现在冬天四肢非常暖和，冬天衣服穿得比我家那位还少😁。自己辛苦一个字一个字敲打的精华，分享给有需要的妈妈们，希望大家都能坐个好月子。请大家自行下载，我就不一一发送了，谢谢！[图片][图片][图片][图片]