昨天早上吐完一遭。下午突然胃口很好。胡吃海喝了一回。晚上吃了叶酸和維e 马上又感到腹胀。很想拉粑粑的感觉 但是可能白天吃的坚果有点热气。连半夜起来都没解决这种便秘的痛苦。今天早上吃了点苹果撒了点盐。吃完。神奇 马上解决。看来每天一个苹果不是没道理的😂