这几年工作已经养成了每天早上一杯黑咖啡的习惯，不喝咖啡的早上，感觉工作都不在状态，

有时候的下午茶还会加一杯拿铁。可以说，咖啡已经是我生活中不可缺少的食物之一。

然而进入备孕状态后，LG就让我不要再喝咖啡。下午不喝咖啡还好，要是早上不喝，完全不行呀。但是又怕影响到备孕。我特意上网查了资料，分享给又需要的网友。

按照自己的理解写的，不喜勿喷。

网上说，喝过多的咖啡（注意，是过多哟，例如一天喝五杯）会影响孕妈咪对铁的吸收，增加钙的流失，而这两样钙物质对胎宝宝的健康又非常重要。同时，喝过多的咖啡又会降低受孕的几率，增加流产的风险。

那我还是想喝怎么办？上网搜了资料甩给LG

美国孕产协会和美国妇产科学会认为每天适量喝点咖啡并没有安全问题，一般推荐每天不超过200毫克（咖啡因）即可。

网上截了张图，可以参考一下。

其实除了咖啡，红茶，绿茶和可乐等都含有咖啡因。备孕的网友，记得不宜多喝哈。

最后，LG在我的淫威下，不得不同意我每天喝一杯咖啡了，只是从大杯变成中杯而已啦。

其实两个人过日子就是这样，都知道是为对方考虑，互相为对方让步而已啦。