帖子详情

。。。。。。。。。。。。

369625谈天说地

全部回帖
楼主想减肥吗?我当时休完产假回去上班,体重超过125了,身高才158,于是就天天晚上跑步四五十分钟,跳郑多燕,跳绳,反正每个晚上折腾一个多小时。于是一个多月瘦到了105。
另外,还有最重要的一点,不要吃撑,晚上吃八分饱。我那时候胃口超大,事实上我的八分饱是别人的十分饱。每顿饭我都要把自己吃撑才舒服,自从锻炼之后,早午饭正常吃,晚饭只吃八分饱,就是稍微有点欠的感觉。
相信我,两个月绝对可以瘦下来。
不过,坏消息是,肚腩不会那么容易小的,这个需要长期奋斗,但至少两个月你的身材可以恢复到标准身材。再也不会有人问你多少斤了!
2017/05/24回复
难道是想推销减肥产品?
2017/05/24回复
aimexyaimexy23楼
瘦也要看怎么瘦的啦,好多人瘦了,但是显得好老,还不如胖点好看呢
2017/05/24回复
我觉得她是嫉妒楼主有料,自己是个飞机场😝
2017/05/25回复
女人胖点有福气
2017/05/25回复
现在觉得减肥还是要动起来。跑步,游泳,跳操,都可以。养成习惯以后就会爱上运动
2017/05/25回复
猜你喜欢

最正确

。。。。。。。。。。。

。。。。。。。。。

。。。。。。。。。。。

姐妹们帮我看下B超测排卵结果

针炙丰胸 真人记录。。。(丰了大半年无效,开始一点点效果到现在已打回原形。)

热点推荐

早高峰地铁口被共享单车堵死 谁能管管?

40岁后再看婚姻 你还会觉得它值得吗?

顺德民信老铺糖水踩雷?甜到齁

中年女人 那些变美的实用小方法

广州麻友优惠好物群 欢迎进群~

2026装修必进宝藏群 让你省心不踩坑

住10楼电梯坏到4月3号才修,每天爬楼爬到怀

藏在寺院里的图书馆

想结识有闲有时间的姐妹

心定则事成

灶台清洁小妙招 告别顽固油垢

中午跟老公女儿外出吃顿便饭,简单又满足

定南夜色美

查看更多热点 >

回帖