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1217953情感.婚姻.家庭

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2017/06/07
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马丁wu马丁wu沙发
1. 试试去街道中心找些义工或志愿者的事情,让自己工作时间充实起来;
2. 给周末的时间做个计划准备,如去某周边度假点玩,就可以为这个出行做准备;
3. 参加兴趣班,如:烹饪、服装搭配、化妆等。
2017/06/07回复
大辉大辉板凳
我也是有点抑郁,心情老不好
2017/06/07回复
首先要调整好自己的心态,还有这样的现象属于身体缺乏某种元素导致的。并不是你真的想这样,是控制不了。缺营养
2017/06/07回复
我觉的是需要一个正能量的圈子。可以一起疯一起笑。
2017/06/07回复
去做义工
2017/06/07回复
秋天撒哈拉:
删除帖子了
查看原文
锻炼身体吧,多运动,身体好才是最基本的保障。
2017/06/07回复
马丁wu:
1. 试试去街道中心找些义工或志愿者的事情,让自己工作时间充实起来;2. 给周末的时间做个计划准备,如去某周边度假点玩,就可以为这个出行做准备;3. 参加兴趣班,如:烹饪、服装搭配、化妆等。
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非常支持你的建议!
2017/06/07回复
抑郁是确诊的,还是你自已认为的?
2017/06/07回复
gbwang2:
抑郁是确诊的,还是你自已认为的?
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自己看过心理医生
2017/06/07回复
gbwang2gbwang211楼
2017/06/07回复
打开心扉,拓展自己的圈子,尝试主动认识陌生人
2017/06/07回复
随便找个事做 天天八卦就好了
2017/06/07回复
箫妃竹:
去做义工
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周末只能带孩子上各种补习班。分开干自己的事更影响夫妻感情。
2017/06/07回复
ameeamee15楼
1. 试试去街道中心找些义工或志愿者的事情,让自己工作时间充实起来;
2. 给周末的时间做个计划准备,如去 ...
非常认同
2017/06/07回复
如果自己不能调整心态建议去咨询心理医生吧
2017/06/07回复
如果有三五个或者更多正能量的人天天陪着你,一起谈天论地,像一家人一样交流,就可以了!很简单的事儿,怎么你觉得那么复杂
2017/06/07回复
因为没有你说的三五正能量的姐妹。一个也没。自己的生活太宅太简单
2017/06/08回复
gbwang2:
对抑郁患者做诊断和鉴别时,会做一些测试并结合临床表现来确诊,如果你已经被确诊为抑郁症,那么建议你看精神科进行药物治疗,如果低过分界值,你仍觉得你有抑郁表现等等,可以做心理咨询,如果你觉得我说的对你有帮助,而你又希望了解更多,请你私聊我.
查看原文
我有看心理医生的
2017/06/08回复
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