自己在家咖啡灌肠十天，说说感受吧！灌了四天的时候腮帮子部位的痘明显少了，后面三四天没反应还又长了几个出来，第九天的时候痘基本没了，就是还有印子，脸上也没以前那么油了。最后就是觉得花时间，要煮，煮完还得等凉了，最好还是空腹，要灌差不多二十来分钟，有时候半小时，灌完还得等十来分钟，然后就可以上厕所了。完了就补充营养素就搞定了。
AASDFG:那湿气重大便长年累月都是偏稀的，每天定时有便意排便的需要灌肠吗？查看原文灌肠的主要目的是清除血液垃圾毒素，排出宿便。你身体湿气很重的话可以用泥疗膏敷袪湿袪寒，像女性多数都是寒湿体质，敷了之后自己观察这个情况，出现不同的情况代表身体不同的症状。我用的那款泥疗膏是在国家食品药品监督管理局有备案可查询的，是安全有效的。
湘西芷江妹子
AASDFG
JJ婧来了
湘西芷江妹子楼
lly1997
取名真愁人
