周末已经回广州。等我忙完了工作的事（150个未读邮件），给大家写心得。

很美，人一生中一定要去一次。我觉得值得多去几次

可以啊，行程慢点再慢点，西藏真的很OK

（续）
3、短程旅游可以在当地报团，但是要留个心眼。到了拉萨，林芝，都可以在当地报团，参加1日游或者3日游这些。但是，也会有陷井，在报的时候要多问一下情况。例如，我们在林芝报了一个一日游（鲁朗林海），450/人。我想费用不低，应该有个导游吧。另外，报名时，旅行社说当日门票要238元。可是第二天，就只有一个司机，司机也不怎么会讲解（是个河南人，在西藏打工的）带着我们两家人，就跟自己找人拼车一样，而且门票也没给我们。我们看到司机购买门票只有一处，价格是40元。其他地方都是开放的。感觉是挺水的。在拉萨，我们参加羊湖半日游，160/人。同住酒店的驴友，他们的行程和我们基本一样，但不知道为什么，他报名的旅游社要收350/人（后来我们还在路上碰到了，我看他们的车子座位的确是比我们宽敞一点~）。另外去羊湖或者纳木错，一定要看一下，能在湖边待多久？我看到有些团写的是1小时，有些团写的是2-3小时。要知道坐车过去要很久（去羊湖单程3小时，去纳木错单程5小时), 如果只能在那边待1小时就太亏了。

四岁女儿？4岁可能小了一点哦！最好10岁了再去。身体强壮一点。

我们家的今年10岁，之前有些去过的人还提醒我们，如果到了那里，小孩有不舒服就立马返回，因为怕孩子缺氧而影响大脑发育。不过我儿子没什么事。但4岁还真是比较小。

（续）
4、带够衣服和防晒霜，那里真的很冷又很晒。虽然我们是8月中（广州的盛夏去的），但在那边，尤其在林芝，我们每天要穿薄羽绒，在林芝鲁朗临海的时候还冷得发抖！所以衣服、围巾、披肩这些都带够。萨拉的白天都挺热的（日头比较晒），早晚比较冷。而且气候多变，一会太阳一会下雨。一下雨就会冷下来。

另外有几个小tips：

1、去拉萨的318国道正在修路，坑坑洼洼的不太好走，要有心理准备。现在还能翻过米拉山口，明年修好高速路了，就不再经过米拉山口了，会从隧道中过 。也是有点可惜的。

2、如果自驾到林芝一带，可以去平措大叔的家庭旅馆体验一下，那是在川藏驴友中知名度相当高的一个民宿。周围风光很好。网上可以搜到。

3、如果在拉萨，我们住的酒店也不错。我最爱它五楼的天台和观景餐厅。可以遥望布达拉宫、俯瞰整个拉萨城。视野很好。叫噶庆天文酒店。

4、藏餐馆（藏族人去的那种）的牛羊肉很好吃，比如拷羊排，而且不贵，值得体验。汉族人开的店一般比较贵（西藏被称为“小四川”，很多四川汉族人在那里开店做生意）。

5、在西藏最好别吃鱼。藏族人是不吃鱼的。因为他们有水葬的习俗。

Mark一下

高反其实不像传说中那么厉害，但请注意，10岁以下的孩子不建议带上去高原，一是太小的孩子免疫系统的抵抗力还末发展成熟，低海拔无事，高海拔，一出事麻烦，11年带队时曾在朗木寺急救过一位女队员，很恐怖，记忆犹新。二来太小的孩子不会说话表达，即使有医疗条件也要冒一定风险。正常来讲，走川滇藏进去，有足够时间，包车还是自骂都行，一般休息够，不赶，95%的人无事。三，如果初次上高原，除了提前十天开始吃些红景天外，带几瓶便携式的氧气罐保险点，在成都或者丽江那些药店很多有卖，便宜的10几20块一瓶

对，孩子太小还是慎重。毕竟旅游是开心的事。我们当时也是提前一周多吃红景天胶囊的。

非常实用的攻略，MARK

谢谢！没想到去年的帖子还有人看呢暑期旅游高峰又到，希望对大家有帮助。
我们同学又在策划要不要去西藏自驾游……

收藏，留着用

我想问的是你是哪个自由行，我现在也是报旅行社的自由行出发，不知道哪个好点，有没有套路.

非常实用的攻略,看得我明天就想去了

我们是自己订的机票酒店 没有找旅行社呢 到了当地报了才两个一日游的团

求攻略，线路