作为新手妈妈什么也不懂，生完宝宝一片茫然，还好记得上孕妇课时，医生千叮咛万嘱咐宝宝出生半小时就可以进行哺乳，刚开始的时候尽量多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。产后也不要因为琐事而闷闷不乐的，坐月子可是人生中的大事，不良情绪会影响妈妈分泌乳汁，不管自己的实际情况如何，一定要有信心给宝宝提供充足的奶量，要相信自己啊。

另外，刚开始时不懂初乳，还在想为什么电视看到的母乳都是白的，而自己的奶竟然是黄色的，是不是出什么问题了，犹豫着吸出来之后把它倒掉的，幸亏妈妈说那是初乳，初乳的营养最高了，非常适合宝宝喝呢。要不然那么有营养的东西扔掉也太可惜了.

还有就是产后妈妈要严格控制自己的饮食，因为宝宝喝妈妈的奶，可以说宝宝的营养间接都是来自妈妈的饮食了，也不要因为催奶喝过多油腻的汤，那样母乳也会变得油腻了，宝宝喝了很容易造成母乳性腹泻的。凉性的蔬菜尽量不吃，水果吃之前最好用热水烫一下，以免因为过于寒凉了，导致回奶现象的出现呢。喂完宝宝之后不要立刻把宝宝放在床上，因为宝宝喝奶的时候很可能吸入了大量的空气，所以记得给宝宝拍一下嗝吧，不然宝宝会溢奶的，很难受。