借你吉言，医生下一步治疗方案要么让我人工授精，要么做腹腔镜看看。我想既然查了都没问题何必折腾自己，开了一堆检查单我没去，先好好休息吧，这一年半的时间每月过的提心吊胆跟公婆说话很害怕听到这个话题。

经验：锻炼身体，男女一起，去快步走，每天5公里以上；调整作息，十一点前睡觉；放松心情，每周出去玩，换环境；把握时机，排卵试纸出现强阳时同房一次，强转弱时一次，隔天再一次。同备孕大半年，这种方法怀上的。本来都定好治好息肉做试管了，结果自己怀了。祝好运，放轻松！

楼主出去玩散散心估计就有了，我备孕时候也备了差不多一年，真的特别心酸，给了自己跟老公特别大的压力，总想着这次一定要怀上，结果每次都失望。搞得自己跟老公都神经兮兮的，后面真的累了，就想着不管了，随缘，就一到周末就跟老公去玩，不想了，当月就怀上了，我女都会爬了，特别可爱

去中医院可艾炙吗？现在是我老公精子活力低，a级才10%，医生说这个指数是怀不上的，最低要16%~25%，现在他也要吃药调理，所以不确定我这样是不是也有问题，不过去调理下也好

顺其自然

你几岁？年轻的放轻松吧，年轻大做试管，定好方向就去做

我也是多囊，我那个时候是坚持运动一个月，上下班都走路，一天差不多两个钟，然后去促排的，因为是头两次，第一次还放弃了，第二次也没抱很大幻想，结果就有了。

这个我不清楚，你去正规靠谱的医院去看看

嗯，现在只要有时间会晚上去运动的。希望自己也快点好孕

好的，希望也能自己怀，不用上医院无期限的等待

好，晚点到家发你参考下

我30了，，不想在拖，如果考虑二胎，不想当高龄产妇

请问你在哪里医多囊呢？求指教！

1.放松心情；
2.规律作息；
3.正常饮食；
4.节制房事。
祝早孕好孕！

谢谢美妈

真系啊？我系广3都问过呢方面问题，距地无同我讲成功率啊，唉，两公婆工薪阶层，好难有咁多金钱上准备嘎。

我发你邮箱了，注意收下

是的，要大量的时间和金钱支持，还得另一半配合，自己心理也得强大

别把自己心里有压力

心理健康才是最根本

听医生的，没查出问题不代表没问题，我跟你一样，啥问题没查出来，人工都没怀，最后还是试管，后面才知道什么都没 查出不代表没问题，医生怀疑我卵子质量不好，只是通过现代检查手段查不出而已

不如直接做试管吧！人工同试管的时间差不多价格也相差不了多少，但试管的成功率高