美妈们都想拥有辣妈身材，生产后身材变形，腹部肉多，经过自己锻炼是可以的。要想S身材，得管住嘴迈开腿。每天合理搭配食物，含脂肪高的不要吃太多，聪明的法式妈妈们会继续选择孕期就陪伴着自己的合生元妈妈奶粉。合生元妈妈奶粉不但含有丰富的蛋白质和钙，还含有 DHA、铁、钙、叶酸、维生素D，可以满足哺乳期妈妈对营养的高要求，同时脂肪含量也hin少，营养与身材可以兼得喔！口味也不错，没有腥味，营养均衡。
        坚持母乳喂养，对我们身材恢复也是有帮助的。每天运动是不可少的，法式妈妈瑜伽这个不错，自己可以在家练习，难度不高，大家一起动起来，做一个优雅法式辣妈。