各位宝妈好!我女儿两个半月了,睡眠质量很差,每天不超过8小时,容易惊醒,有时很安静也会自己忽然惊醒。现在她是吃奶粉,每天也有让她晒太阳,游泳,医院开的ad也有吃。前两周请了一个月嫂带她,不过月嫂比较不迁就她的睡眠习惯,在她睡时不会保持很安静,导致我女儿更加容易惊醒。现在月嫂走了,女儿似乎更难深睡。各位有什么良方吗?那个余人生保婴丹有没有谁家宝宝曾经吃过?有用吗?