有什么好办法吗

现在学习里经常做凯格尔运动 出月后看看情况要不要做盆地电疗 实在不幸还是不行的话就去做缩阴手术 还有就是通过其他方面去增加性福指数😂

顺产后，这个问题肯定会存在的，只能通过补充营养，多锻炼身体，靠身体自行恢复，就算你们不要二胎，这个恢复也需要一年两年的，至于你俩现在夫妻生活不和谐，和这方面有点关系，但更多的可以从其他方面补充啊，这个得不到满足的应该更多是你而不是他吧。

你可以主动点噶！可以用其他方式做噶！

呵呵