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【吃货拔草团】想要气色好,乌鸡板栗汤少不了!

793237美食&下厨

     这个汤女人例假结束后喝,非常好,补气养血,加上现在正是吃栗子的季节,赶紧喝上一碗,暖暖的好舒服!拒绝做黄脸婆,那就多喝乌鸡汤吧!





2017/09/30
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乌鸡半只或一只焯水,焯水时放点花椒可去腥味



准备好板栗、桂圆干、去核红枣、枸杞
2017/09/30回复


煲乌鸡汤,我喜欢先把鸡炒出香味再煲,这样汤更浓,放点橄榄油把鸡肉炒加姜片炒香。



炒好的鸡肉放入电子炖锅中,加入红枣桂圆干 ,加适量纯净水,先煲半小时,再放入板栗,继续煲2小时即可
2017/09/30回复
喝之前加枸杞煲五分钟,加少许盐调味!每个月特殊时期后都喝上一碗,美容养颜利器啊!

2017/09/30回复
panyimeng:
这只乌鸡看上去很不错哟,为什么红枣要去核?核热气吗?
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核燥
2017/09/30回复
属于你的微笑笑:
目测不错,小个板栗,就是不知够不够新鲜了
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新不新鲜自己去市场挑
2017/10/05回复
彩虹1981:
这是秋冬进补的汤水吗?我也要试下。
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对啊,秋冬喝,例假后喝都很好
2017/10/06回复
取个名字叫啥好:
回复只为收藏,楼主大棒了
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谢谢亲的喜欢😀
2017/10/07回复
wuhuanling:
昨天做了羊排煲板粟,这季节的粟子好吃。
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好补好补😀
2017/10/07回复
大玥玥:
好吧!明天我也来一盅
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必须来多一盅😁
2017/10/07回复
有耐心喝一周最好,怕麻烦喝两三天吧
2017/10/09回复
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