我们有一个产后恢复群，应该可以帮到你

慢慢就好

能不能说得文雅一些，那叫PC肌锻炼，请自行百度。

除了做盆底肌锻炼，还可以找医生针灸、艾灸调理的！一定要治疗一下，不然年纪越大越严重！你可以去富渝针灸诊疗中心了解一下，她们有这方面的治疗，而且非常细心，效果很好的！我刚生完孩子前半年也会这样，治疗3个月左右完全好了

抓紧时间去珠江新城的妇幼保健院做盆底肌康复治疗，生完半年内做效果应该还不错。尽量别抱孩子。如果恢复不好就要做手术了。我跟你的情况一样，已经做手术了。

慢慢会好的

这个需要去医院做的，有盘底康复治疗仪器的。尽管争取越早越好。我错过了产后半年的机会，现在恢复很慢。这个顺产非常普遍的现象来的。尽早治疗吧。

不怕的，慢慢

慢慢会好的，自己也注意锻炼

我顺产后也是漏尿，渐渐的到产后四个半月左右，就开始不漏了，这样不用去治疗了吧？

产后42天的复查，其中一项就是看你有没这情况，医生会让你测试。测试结果发现有这情况的，医生会开单给你做康复治疗的。快去医院做产后复查吧

漏尿的话应该已经比较严重了

我顺便8.6斤的，42天说阴道轻度脱垂，我都还没漏尿呢，就说得挺严重的了，楼主已经漏尿了，要赶紧去检查下，我后来在医院做了治疗，感觉是有点效果的

我也在那里做的，42天检查完马上做了，确实效果还是有点的

很多宝妈生完孩子后都会有这个困扰，影响生活的情况下还是需要接受治疗的，宝妈可以到生产的医院找原来的主治医生看看喔。

平时在家多做提臀拉紧的动作，坚持练。

不好意思哦，我不是医生，不知道这么专业的东西，说得直接点大家都懂，省得又有人回帖问“咩来噶”

这个慢慢会好的，我偶尔也有这种情况

产后瑜伽是去健身房做吗？这个有效吗？听过瑜伽，但是没有做过，不知道效果怎么样呢。