有一天发现：自家宝宝，睡着了，竟然打鼻鼾！而且感觉这家伙，怎么越长越丑！

当心！腺样体在作怪，什么是腺样体？看下图。

腺样体长在耳朵的前面，鼻孔的最里面，喉咙的最上面，样子就像半个剥了皮的桔子。

耳朵、鼻子和咽喉都有管道与腺样体相通，腺样体就在这些管道的中心位置。

腺样体具有重要作用：它就像一支镇守着我们的呼吸道军队，这个军队里有很多士兵——免疫细胞，士兵驻扎在腺样体的“桔子瓣”里，一但耳朵、咽喉、鼻子哪个地方出现了病菌或者过敏原，军队里的士兵就去抗战，战争的结果就是腺样体肿大了。

小孩子如果腺样体经常发炎肥大就会鼻塞，张口呼吸，白天反复出现清嗓子发出“吭吭”的声音，嗅觉和味觉下降，食欲差，不吃东西，说话有鼻音，吐字不清，睡觉打鼻鼾。

时间长了就会影响面部骨骼的发育，上面的门牙突出，嘴唇变厚，变成丑丑的“腺样体面容”。

腺样体是一支保护人体的重要军队。太子参、莲子、香菇、鸡肉、猪肉多种食材配合一起煮面，能均衡营养、提高免疫力，预防和治疗腺样体肥大，就像给这只军队配一个强有力的将军，取名“将军面”。而且，最重要的是，味道真的炒鸡炒鸡炒鸡好吃，不信可以马上煮来试试哦！

材料

太子参15克 / 莲子15克 / 香菇50克

乌鸡100克 / 瘦肉100克 / 盐适量

步骤

把食材洗干净，猪肉和乌鸡切块，备用；

太子参和莲子放在6碗水里煮30分钟；

把太子参和莲子捞起；

把鸡肉、猪肉、香菇放在太子参和莲子水里煮10分钟；

再把捞起的莲子放在一起煮5分钟；

把所有食材捞起，加入适量的盐调味即可。

医师简介：郭强中，副主任医师，医学博士，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会委员，广东省针灸学会针灸与康复专业委员会常委，广东省中西医结合学会亚健康专业委员会委员，小儿耳鼻咽喉疾病专家，《伤寒论》研究专家，研究生教师。
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