哪一款胶原蛋白？

你好，备孕期间，女方要开始每天补充400微克的叶酸，男方可以适当的补充一些维生素，以平衡肌体的内环境。夫妻都不要经常熬夜，对身体伤害很大，也会影响精子质量，应该建议他怀孕前一个月有规律的生活，这样就能孕育一个健康的胎儿啦。

胶原蛋白饮品国药旗下

心态最重要，健康生活保持良好心态，加油~~~~~

和你的情况差不多，我也是大宝三岁了，自己也30出头了，想要二胎

营养要均衡，保持好心情