宝宝预防流鼻血5种饮食

【导读】大部分流鼻血的原因是因为鼻膜破裂，但也有少部分，是因为身体的疾病状况造成的。

小朋友在天气干冷的时候、在感冒的时候、或在鼻子过敏或患鼻窦炎的时候，会因为鼻子不舒服而揉鼻子、擤鼻涕，因而让原本就脆弱的粘膜破裂、流血。当然，有时也会因为有挖鼻孔的习惯，或不小心的撞击，造成流血。

应注意的是，虽然大部分流鼻血的原因是因为鼻膜破裂，但也有少部分，是因为身体的疾病状况造成的，例如：血友病、白血病、血小板过低，或肝脏、肾脏病症等凝血机能的问题，高血压、血管瘤疾病也同样会有鼻子出血的情形。可是这种潜在的状况非常容易被忽视，因而延误了就医。如果常常有不明原因的流鼻血，或是血流的时间过长，还是让医生检查一下为好。

预防宝宝流鼻血食疗谱

宝宝容易流鼻血，父母不妨采用以下几种中医食疗法，促进痊愈和巩固疗效。

1、鲫鱼石膏煲豆腐

鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克；将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用；幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

2、生地二根饮

鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。

3、鲜藕汁饮

鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。

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4、黄花菜瘦肉汤

黄花菜30克（干品，浸泡洗净），瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

5、阿胶炖瘦肉

阿胶6克，瘦肉30克（切片），同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。

医师简介：郭强中，副主任医师，医学博士，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会委员，广东省针灸学会针灸与康复专业委员会常委，广东省中西医结合学会亚健康专业委员会委员，小儿耳鼻咽喉疾病专家，《伤寒论》研究专家，研究生教师。版权声明：本文为原创文章，任何商业机构、媒体（含自媒体）、网络等平台在转发时请联系我们公众订阅号“艾茸健康”，没有取得授权而刊登的任何媒体，我们将追究其法律责