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       美妈们好~今天哞哞给大家分享一下改善乳头凹陷的方法喔~
       有些女性的乳头会出现扁平、凹陷的情况，不像正常女性的乳头突出与乳房。其实，这并不是罕见的病症，一般患者也不会感到疼痛，唯一不方便的就是乳头短小、扁平，宝宝不能完全含住，给宝宝吸吮母乳造成了一定的困难。如果新妈妈有这种症状，就需要做到一下几点来改善这种状况喔。
       在授乳时，新妈妈可以适当保持前倾的**，并用手挤压乳晕，保证乳头凹出，及时送入宝宝口中，当确定宝宝含住了乳头再松手，这样可以缓解乳头不凹出的情况。



       在日常生活中，新妈妈要穿稍大一点的内衣，保证内衣前端不会压迫乳头，以免情况恶化，加重宝宝吮吸的困难。



      在妊娠时期就开始矫正乳头，以方便宝宝吃奶时吮吸。现在，市场上有一种乳头矫正器出售，它能通过吸拔的方式，把乳头向外牵引。经过长时间的拉伸练习，乳头就会凸出与乳房，时间一般要一个月左右，情况严重的新妈妈，还需多巩固2~3个月。



       今天先分享到这里，谢谢美妈们的关注，希望对你们有用喔~~