孕妇吃什么营养对宝宝好呢？人体必需的六大营养是蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、水、脂肪。每一种都是必需的，蛋白质、脂肪、碳水化合物就不多说了，现在吃不上肉、用不起油的家庭应该比较少。重要是维生素和矿物质，这两类涉及的营养非常多，光维生素就有十几种，还要再加上矿物质，一个不留神就会少吃几种。补充营养一定要以食补为主，如果你担心自己吃不过，可以适当用用膳食补充剂。我只用过汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇早期型）和（孕妇型），其他的就不知道了，有没有小伙伴过来说说？