“我正在参加【舌尖上的辅食】分享活动哦,参与即有机会获得价值368元豪礼,点击http://www.gzmama.com/thread-5151782-1-1.html马上参与!”肉末青菜粥食材:瘦肉 (100克)、菜心 (85克)、大米(75克)、食盐 (适量 )、食用油(1/2茶匙)1.瘦肉洗净剥碎加入水淀粉、盐、食用油调味。腌制1个小时。2.菜心洗净,切小粒。大3.米洗净,放进适量的清水,选择电饭锅里的菜单按开始键。4.粥煲至1小时左右,加入肉末。5.最后10分钟左右,加入菜心粒,煲至断生。6.粥煲好后,加上适量的食盐即可。