多人对于缺铁性贫血不是很在意。但如果你是孕妇，这就是大件事了！

60秒懂生活下面由我们庞老师给大家讲解：

贫血的孕妇将使自己的胎儿处于慢性缺氧状态，很可能损害胎儿的智力发育和行为发育，并且生出来的宝宝体质也比较虚弱、爱生病，那真是让孩子“输在起跑线上”了！曾经有贫血的妈妈向我抱怨，孩子老爱生病，带得很累。我只能告诉她们：“这就是你不重视贫血所付出的代价了。”

一般体内铁缺乏一段时间后，才会检测到血红蛋白下降。但其实缺铁早期就对母子双方都有不良影响了。红细胞的更新要120天，所以纠正贫血需要几个月的时间。

因此从备孕开始就要积极纠正营养不良状况和贫血，这里也提醒一下各位女性，多吃富含铁的食物和富含维生素C的新鲜蔬菜水果会有很大帮助哦。