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补DHA,什么牌子奶粉最好?

14601婴幼育儿

补DHA,什么牌子奶粉最好?其实宝宝到了添加辅食的阶段时,宝妈都会有意识地让宝宝多吃鱼,尤其是深海鱼,让TA“变得更聪明”。因为深海鱼一直被认为是脑黄金DHA的极佳食物来源。其实,宝宝出生后7-8个月大才可以添加鱼肉辅食,一开始通常是口味鲜美的淡水鱼,再逐渐添加白肉的海鱼(如鳕鱼、比目鱼等),而大部分的深海鱼建议在宝宝满2岁后再开始吃。
深海鱼的脂肪中虽是DHA最为主要的食物来源,但其实淡水鱼也有DHA!少数品种淡水鱼的DHA含量甚至比一些海鱼还要丰富,如鳙鱼、鲈鱼。当然,宝宝吃鱼肉的量有限,光靠吃鱼还不能满足宝宝的DHA需求。母乳含有天然的DHA,7-24个月的宝宝应继续坚持母乳喂养。对于配方粉喂养的宝宝,什么牌子奶粉最好?建议为宝宝选择含欧盟推荐水平DHA的配方奶粉,支持宝宝更易达到国际权威推荐DHA水平。那什么牌子奶粉最好呢?我家宝宝吃的是美赞臣的奶粉,含有丰富的DHA,对宝宝大脑发育也很好。
2岁以上的宝宝最好从“最佳鱼类”里选择,且每周最多只能吃2份哦。
最佳的鱼类选择有:凤尾鱼、大西洋鲭鱼、黑鲈鱼、鲶鱼、鳕鱼、比目鱼、三文鱼、沙丁鱼、淡水鳟鱼、鲈鱼。较好的鱼类选择有:鲤鱼、石斑鱼、安康鱼、岩鱼、鲷鱼、马鲛鱼。

0-3岁是宝宝大脑发育不可逆转的“黄金期”,妈妈们可要把握好这段时间啦!关于什么牌子奶粉最好你们心中也有答案了吧,肯定要选择高含量DHA的,这样让宝宝大脑发育更好,和同龄宝宝比更加聪明哟。
2018/07/20
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