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惠氏专家第十五课:如何补足DHA,抓住宝宝大脑发育黄金期!

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    对于DHA,许多孕妈妈都知道,它是一种人体非常重要的脂肪酸,存在于大脑、视网膜、心脏,并天然存在于母乳中。然而研究表明,中国孕妈妈的DHA摄入量普遍不足,仅达专家推荐的25%

    既然DHA对胎儿的智力和视力发育至关重要,而妈妈又是胎儿及婴儿DHA最主要的来源。那么,孕期不同阶段究竟应摄入多少DHA?通过哪些方式可以补充DHA?而市场上的DHA制品又该如何选择呢?2月,妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈如何补足DHA,抓住宝宝大脑发育黄金期!。如果你对补充DHA问题有任何疑问,不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励哦!




    惠氏育儿专家:惠氏育儿专家是由营养,产科,新生儿儿童保健科等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题。

    在线答疑时间:2
月28日前

    答疑方式:妈妈们直接跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

    温馨提示:您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。


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    再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧,专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~
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2013/02/01
精选回帖
73楼
1970/01/01回复
感谢回复,医生也说,6岁后基本矫正不了弱视了。DHA是有辅助治疗作用的。
2013/02/21回复
95楼
1970/01/01回复
luodan_bbluodan_bb104楼
您好,想请问下我家宝宝快七个月了,平时就补充了鱼肝油,关于DHA听朋友说起过,但是不知道对于婴儿来讲是不是也需要补充呢?一出生一直都是混合喂养,现在是纯人工喂养的。谢谢。
2013/02/25回复
全部回帖
阿菲阿菲沙发
想请问一下专家,给宝宝补充的话市面上的海澡油DHA和鱼DHA哪种好呢?
2013/02/01回复
我现在喝孕妇奶粉,里面说有含DHA,还需要额外补充吗?
2013/02/05回复
如果不吃药,只靠食补,就是蔬菜水果肉奶,应该多吃什么来补充DHA了?
2013/02/05回复
宝宝刚满月,是纯母乳的,需要开始补充DHA了么?身边的朋友好像都是满半年才开始补充的的,说太早对宝宝不好,是这样的么?
2013/02/05回复
补充DHA。一般要什么情况补充。还有宝宝的年龄8
2013/02/05回复
DHA可以和鱼肝油一起吃吗?
2013/02/06回复
一婵妈:
想问下专家,母乳宝宝,需要另外补充DHA吗?
查看原文
母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。母乳中DHA比例合适、易于吸收,奶量充足的情况下,可以满足婴儿的需要。当然,妈妈的饮食情况也会直接影响母乳中DHA与AA的含量,需要注意多补充。我国居民DHA摄入量普遍不足,沿海地区孕妇也只有推荐量的25%,建议您多吃深海鱼、坚果、芝麻等食物,适当吃些动物肝脏(营养丰富但不宜多吃)。必要时,妈妈可以咨询医生的建议适量补充DHA制剂,这样也可以提高母乳DHA含量。
2013/02/06回复
兔兔V官官:
我现在喝孕妇奶粉,里面说有含DHA,还需要额外补充吗?
查看原文
有多个权威机构推荐孕期与哺乳期女性每天摄入200毫克DHA,而我国居民DHA摄入量普遍不足,沿海地区孕妇也只有推荐量的25%,建议您多吃深海鱼、坚果、芝麻等食物,根据奶粉包装上DHA的含量与每天奶量计算一下,不足之处可以额外补充一些。
2013/02/06回复
i-thinki-think10楼
我看到网上说到了怀孕7个月才需要补充300MG,之前的只需要每天补充200MG就可以,是吗?
究竟孕期期间如何补充适量DHA
2013/02/06回复
落落在人间:
如果不吃药,只靠食补,就是蔬菜水果肉奶,应该多吃什么来补充DHA了?
查看原文
建议您多吃深海鱼、坚果、芝麻等食物,适当吃些动物肝脏(营养丰富但不宜多吃)。考虑到我国居民DHA摄入量普遍不足,就算是沿海地区的孕妇也只有推荐量的25%,建议您必要时补充一些DHA制剂。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/06回复
wangmouren:
宝宝刚满月,是纯母乳的,需要开始补充DHA了么?身边的朋友好像都是满半年才开始补充的的,说太早对宝宝不好,是这样的么?
查看原文
母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。母乳中DHA比例合适、易于吸收,奶量充足的情况下,可以满足婴儿的需要。当然,妈妈的饮食情况也会直接影响母乳中DHA与AA的含量,需要注意多补充。我国居民DHA摄入量普遍不足,沿海地区孕妇也只有推荐量的25%,建议您多吃深海鱼、坚果、芝麻等食物,适当吃些动物肝脏(营养丰富但不宜多吃)。必要时,妈妈可以补充DHA制剂,这样也可以提高母乳DHA含量。每个孩子的体格发育、消化吸收也有差异,您也可以在宝宝体检时候,咨询一下医生的建议。
2013/02/06回复
杰崽妈妈:
补充DHA。一般要什么情况补充。还有宝宝的年龄8
查看原文
DHA与AA已被证实有助于脑部发育和提高视敏度,从出生一直到4岁都是大脑的生长阶段,保证充足的DHA与AA是十分重要的。母乳中DHA比例合适、易于吸收,奶量充足的情况下,可以满足婴儿的需要。添加辅食后,多加注意饮食中DHA的摄入也是很有好处的,如鱼类、芝麻、动物肝脏等。配方奶粉中现在也添加有一定含量的DHA与AA,考虑到每个孩子的体格发育、消化吸收也有差异,您也可以在宝宝体检时候,咨询一下医生的建议。
2013/02/06回复
想问专家,纯母乳喂养的bb没有重视dha的吸收,会有什么影响啊
2013/02/06回复
杰崽妈妈:


DHA与AA已被证实有助于脑部发育和提高视敏度,从出生一直到4岁都是大脑的生长阶段, ...
查看原文
感谢专家的解答.番Q..
2013/02/06回复
请问专家,如果BB吸收不足够的DHA,会怎样??点样判别BB DHA摄取不足??
2013/02/06回复
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