孩子出生后一直是自然母乳，奶量也很充足，几乎每天都在500~600ml这个范围内，身边的宝妈都叫我奶牛，一直以来深以为豪。原本一直想母乳到自然离乳的，没想到最近家庭发生变故，导致奶量骤减，最近在愁着追奶。事情的经过是这样的，最近大伯的孩子放暑假，家婆带着他的3孩子从乡下来到我家（大的9岁，中间的7岁，最小的4岁），事先说明，这件事他们没有和我两夫妻商量，就是他们几个上车的时候打了个电话给我们，说村里的某某某刚好开车回家，有位置，顺便让几个孩子来广州玩玩，让我负责接待。我还没来得及反驳，我大伯那边就挂了电话。我和我老公都觉得无语，但想着几个孩子还小，来玩十几天也未尝不可。没想到他们来到后我们家简直翻天了，我家孩子习惯每天中午都要午睡，我家婆和几个孩子没有午睡的习惯，中午家里就像游乐场一样，吵吵闹闹的，我家孩子就别想睡了。和我家婆说，她竟然说小孩子喜欢玩，制止不了。最难以忍受的是，厕所从来都不冲，家里的卫生间就想公共厕所一样，要多恶心有多恶心。他们还有太多令人难以接受的习惯了，我都懒得一一吐槽了。而且一住就是一个多星期，丝毫没有要回家的意思。后来我实在受不了，就很委婉地问我家婆什么时候回去。没想到她说等到开学才回去！天！9月份开学，还有漫长的一个多月。后来我勒令我老公和我大伯商量，让我家婆他们再住两天就回去，可能他们沟通得不是很顺利，我家婆在我家里哭闹了一番。她哭闹得很厉害，邻居都知道了。我被她这一闹，吃不下睡不着，太闹心了，直接回奶了，奶量少得可怜。现在还在努力追奶中，什么方法都试过了，但还是少得可怜，万能的妈网，有追奶的方法吗？

影响奶水的因素会因睡眠，心情，饮食，气血不好而影响的。

孩子出生后一直是自然母乳，奶量也很充足，几乎每天都在500~600ml这个范围内，身边的宝妈都叫我奶牛，一直以来深以为豪。原本一直想母乳到自然离乳的，没想到最近家庭发生变故，导致奶量骤减，最近在愁着追奶。事情的经过是这样的，最近大伯的孩子放暑假，家婆带着他的3孩子从乡下来到我家（大的9岁，中间的7岁，最小的4岁），事先说明，这件事他们没有和我两夫妻商量，就是他们几个上车的时候打了个电话给我们，说村里的某某某刚好开车回家，有位置，顺便让几个孩子来广州玩玩，让我负责接待。我还没来得及反驳，我大伯那边就挂了电话。我和我老公都觉得无语，但想着几个孩子还小，来玩十几天也未尝不可。没想到他们来到后我们家简直翻天了，我家孩子习惯每天中午都要午睡，我家婆和几个孩子没有午睡的习惯，中午家里就像游乐场一样，吵吵闹闹的，我家孩子就别想睡了。和我家婆说，她竟然说小孩子喜欢玩，制止不了。最难以忍受的是，厕所从来都不冲，家里的卫生间就想公共厕所一样，要多恶心有多恶心。他们还有太多令人难以接受的习惯了，我都懒得一一吐槽了。而且一住就是一个多星期，丝毫没有要回家的意思。后来我实在受不了，就很委婉地问我家婆什么时候回去。没想到她说等到开学才回去！天！9月份开学，还有漫长的一个多月。后来我勒令我老公和我大伯商量，让我家婆他们再住两天就回去，可能他们沟通得不是很顺利，我家婆在我家里哭闹了一番。她哭闹得很厉害，邻居都知道了。我被她这一闹，吃不下睡不着，太闹心了，直接回奶了，奶量少得可怜。现在还在努力追奶中，什么方法都试过了，但还是少得可怜，万能的妈网，有追奶的方法吗？

一天五六百毫升不算很奶牛吧，宝宝大一点，每天不都至少800毫升嘛。

心情不好，又怎样追奶成功呢？

可以追，最好的追奶方法就是多吸。保持好的心情也很重要，你懂的～