不知不觉之中孕妈肚里的宝宝已经几个月大了，伴随着宝宝的长大，孕妈的肚子也越来越大，可是孕妈肚子上的妊娠纹也越来越明显，很多孕妈为此苦恼不已，不知道怎么才能消除，如果不能及时消除也许会留下终身遗憾，到夏天再也不能穿漂亮的露脐装。妊娠纹怎么预防和控制?别着急，下面这几种小方法，无数孕妈妈都在用。

　　妊娠纹怎么预防和控制？1、燕窝
　　孕妇在怀孕期间，身体抵抗力会减弱，燕窝中含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种营养成分，能有效的增强孕妇对疾病的抵抗力。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。可促进脂肪的代谢，有助于纤体美容。针对孕妇妊娠纹有很大的帮助。
　　妊娠纹怎么预防和控制？2、运动
　　孕早期的适当运动也可以增加肌肤的弹性和柔韧度，从而减少妊娠纹的出现。另外在孕期，妈咪们的饮食上，可以多添加一些胶原蛋白类的食物，这类食物，也有助于减缓妊娠纹的生成哦

　　妊娠纹怎么预防和控制？3、适度的按摩
　　预防和修复妊娠纹，可考虑使用有舒缓皮肤、淡化妊娠纹的产品，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。使用淡纹修复霜进行按摩，增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议孕妈咪从怀孕3个月开始坚持涂抹淡纹修复霜并适度按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的妊娠纹。
　　说到专业妊娠纹修复霜就不得不说芙蓓泉，面对市场上眼花缭乱的各种修复霜芙蓓泉是众多修复霜里你值得选择的，因为很多修复霜含有各种激素，但是芙蓓泉是纯天然无公害的。

　　芙蓓泉由天然动植物精华精制而成，能快速被肌肤所吸收。紧致身体肌肤，增强肌肤弹性和韧性，从而有效预防肌肤由于孕期腹部、胸部、大腿等部位因膨胀而产生的松弛和伸展现象，其中的植物成分更能有效起到保湿、滋养、柔软和顺滑肌肤的作用。
　　妊娠纹怎么预防和控制？孕妈最重要的是在孕期要保持一个良好的的心态，不要把妊娠纹看做洪水猛兽。只要平和心对待时才能去纹有耐心，妊娠纹的形成也不是一朝一夕形成的。用正确的方法去做正确的事。