AimeeHo预产期：18-12-10
建档医院：广医三院
这篇帖子是前后听过3次类似的课程总结出来的，涵盖不同的知识点，可以和大家分享的
0母乳喂养对孩子的好处：
1. 提供婴儿生长发育的营养素要求；
2. 提供生命最早期的免疫物质；
3. 促进婴儿胃肠道的发育，提高对营养素的消化，吸收，利用；
4. 促进婴儿神经系统和认知能力的的发育；
5. 减少成年后代谢性疾病的发生（肥胖，糖尿病等）
母乳喂养对妈妈的好处：
1. 加深亲子感情
2. 促进乳汁分泌
3. 促进子宫恢复
4. 产后瘦身
5. 避孕
母乳喂养的技巧
一，挤奶/吸乳
工作准备
*饮用温热的材料
*洗手，清洁乳房
*热敷和按摩乳房
*采取舒适的**
物品准备
*吸乳器--首选电动，双侧吸奶器：缩短吸乳时间，提高血清催乳素水平，助于建立和保持乳汁分泌
*洗手液
*毛巾
*储乳包
如何挑选吸乳器？
-使用合适尺寸的吸乳护罩，乳头在护罩中央；
-选择最大舒适压力；
-吸乳时手掌托住乳房和吸乳罩，保持其密封；
-注意避免过度压迫乳导管，影响乳汁流出；
-每次每侧吸乳15分钟；
-吸乳后检查两侧乳房是否还有硬块，如若有，该继续将该侧乳房吸空
挤奶/吸乳频率
上班族妈妈：
上午下午各一次15min, 中午一次30min. 或者中午下午各一次30min
全职妈妈：
产后一小时内开始哺乳
白天每3小时吸一次，夜间（11pm-5am）保证至少1次，8次以上/天，一侧乳房挤15-20分钟换另一侧
二， 母乳的保存时间
母乳的收集
*母乳收集容器可以选择消毒奶瓶
*为了避免污染，首选一次性母乳储存袋或奶瓶
*以每次喂养的量分装，早产儿不超过30ml
*冷冻乳汁不能超过容器体积的3/4
*每次挤出的乳汁单独收集，不要混装
*在储存前标注采集日期，时间
母乳的储存
*乳汁吸出后马上放入冰箱或冷包冷藏
*冷藏母乳要放在冰箱内靠近内壁的地方，而不是门上的抽屉上
*储奶容器之间要留点空隙
母乳的保存时间
三，母乳的使用
*按照采集时间的先后顺序，按次使用
*挤出的母乳会出现脂肪分离，使用前轻微摇晃，使脂肪混合均匀
*使用时按量抽取母乳
*使用前用温奶器或温水加热至38-39°C，温热后的余奶弃去，不能反复加热或冰冻母乳
世界卫生组织（WHO）联合国儿童基金会（UNICEF）联合倡议
至少纯母乳喂养六个月并在添加辅食的基础上坚持哺乳24个月以上
四，哺乳**
摇篮式
橄榄球式
交叉式
侧卧式
新生儿的胃容量
五，如何确认婴儿是否吃饱？
1. 婴儿自己放开乳房，看上去满足并有睡意
2. 哺乳后乳房由饱满变松软
3. 婴儿体重增长正常
4. 24小时小便6次以上
六，哺乳内衣的选择
哺乳内衣：孕期及哺乳期穿戴合适的哺乳内衣
1. 有效支撑乳房
2. 根据自己的尺寸选择合适的哺乳内衣
3. 选择棉质透气的内衣
七，乳头皲裂
八，什么情况下不建议或暂停母乳喂养
1. 甲肝急性期，乙肝乳头皲裂或婴儿口腔有溃疡
2. 艾滋病
3. 活动性肺结核
4. 水痘
5. 吸毒或者滥用药物
6. 患有单纯性疱疹病毒感染乳房
7. 巨细胞病毒感染
紫色兰溪
AimeeHo楼
问旋从南
阿蒙阿蒙阿蒙阿
临渊羡鱼178
